Мы их теряем или как укрепить волосы

Выпадение волос – распространенная проблема среди женщин и мужчин. И если последние воспринимают поредение шевелюры относительно спокойно, то для женского пола это настоящая катастрофа. Поэтому сегодня рассказываем, как эффективно провести операцию под названием «Укрепление волос».

Выпадение волос. Причины

Выпадение волос – ежедневный и вполне естественный процесс. В норме человек теряет до 150 волосков в сутки. А если их становится больше, это признак патологического процесса в организме. Не паникуйте! Чтобы выбрать правильный подход к лечению и понимать, что делать для укрепления волос, нужно выявить причину избыточной потери волосков. Она может быть:

• внутренней: гормональный дисбаланс, беременность, период восстановления после родов, авитаминоз, эндокринные нарушения, хронические инфекции, себорейный дерматит, постоянный прием лекарств, др.;
• внешней: неправильный уход (мытье, сушка, расчесывание), неподходящие косметические средства, частые окрашивания, сухой воздух, жесткая вода, тугие прически, избыточное УФ-облучение солнцем, др.

Обратите внимание! Если причина выпадения волос связана с физиологическими патологиями, то никакие косметические средства и процедуры не помогут остановить алопецию. Восстанавливайте здоровье и проблема с комком волос на расческе решится значительно проще, быстрее.

Как защитить волосы от выпадения. Что можно сделать дома для укрепления волос?

К сожалению, по взмаху волшебной палочки здоровье локонов не восстановится. Но даже в домашних условиях можно эффективно притормозить процесс выпадения. Что предпринять, чтобы укрепить волосы и сделать их густыми:

Изменить рацион – полноценное питание насытит волосяные луковицы необходимыми питательными веществами. В меню обязательно должны быть морепродукты (омега-3, омега-6), бобовые и орехи (витамины группы В, цинк), фрукты, овощи, растительное масло (витамины С, А, Е, железо).

Регулярный массаж головы усиливает приток крови к фолликулам, а значит, и транспорт питательных веществ. Для процедуры можно использовать специальные щетки или массировать подушечками пальцев. Это очень приятно и расслабляет, а еще помогает волосам расти быстрее.

Делайте бережную укладку – термоприборы и стайлинговые средства повреждают структуру волосяного стержня. Если без плойки или утюжка не обойтись, обязательно наносите на локоны термозащиту или средства с натуральными маслами. А при включении фена не ставьте температуру на максимум.

Правильно расчесывайте локоны – начинайте процедуру с кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Если шевелюра сильно путается, разберите ее на пряди. Используйте расческу из натурального дерева.

Очищение головы и волос при выпадении должно быть регулярным, тщательным, но мягким. Не используйте средства с агрессивными компонентами, например, сухие шампуни. Волосы моем теплой водой, а шампунь наносим уже вспененным. После очищения сушим пряди естественным образом или феном в режиме теплого воздуха. Для ослабленных волос противопоказаны высокие температуры и трение полотенцем.

Защищайте шевелюру от мороза, ветра, солнца – именно эти факторы ослабляют волосяной стержень. Летом носите панамы и косынки, а зимой – шапки, палантины из хлопчатобумажных материалов. Это защитит сальные железы от закупорки (частая причина перхоти, себореи, выпадения волос).

Какие натуральные компоненты лучше для укрепления волос?

Для приготовления натуральных масок, ополаскивателей, отваров, которые помогут укрепить волосы, подойдут:

• сок, листья крапивы;
• мед, его производные;
• желатин;
• кефир;
• сок алоэ;
• глина;
• яичный желток;
• кукурузный или картофельный крахмал;
• растительные масла (репейное, миндальное, кокосовое, виноградное, др.).

Выпадение волос предотвратят натуральные маски

А вот рецепты эффективных составов из природных ингредиентов:

Касторовая маска – 30 мл масла + 10 г меда + 10 г лимонного сока + 1 желток. Смешиваем все ингредиенты до однородности. Распределяем состав по локонам начиная от корней. Выдерживаем 30 минут и смываем теплой водой. Такая маска придаст жизненную силу локонам, сделает их блестящими.

Медовая маска – 2 ст. ложки меда + 2 ст. ложки горчичного порошка + 2 ст. ложки кефира + 3 капли сока алоэ + 2 капли масла розмарина + 1 ч. ложка миндального масла. Мед доводим до жидкой консистенции (паровая баня, микроволновка, др.) и смешиваем с остальными компонентами. Тщательно промазываем кожу головы и пряди этим составом. Надеваем целлофановую шапочку, укутываем махровым полотенцем. Держим 1 час. Маску смываем шампунем под теплой водой.

Активатор роста – 100 г листьев алоэ + 1 красный перец + 200 мл водки (или спирта). Смешиваем все ингредиенты в стеклянной банке. Даем настояться в темном месте 3 недели. Эту настойку ежедневно втираем в кожу головы в течение 1-2 месяцев. Не смывать!

Важно! Даже если вы используете маску из натуральных компонентов, обязательно проведите тест на аллергическую реакцию. А лучше – заранее проконсультируйтесь с трихологом.

Укрепить волосы и усилить рост помогут в салоне!

Современная индустрия красоты предлагает самые разные процедуры для укрепления волосяных луковиц и восстановления здоровья шевелюры. Однако делать их придется курсами по 2-3 сеанса с определенным перерывом (интервал устанавливает специалист). В салоне вам могут предложить такие процедуры для укрепления корней и прядей:

• мезотерапия – введение витаминных коктейлей под кожу головы. Косметолог использует тончайшие иглы, а глубина проникновения не более 5 мм;

• лазерная терапия – воздействие пульсирующими лучами на низких частотах активизирует микроциркуляцию крови и клеточную активность;

• кислотный пилинг – предупреждает утолщение слоя ороговевших клеток (обладает отшелушивающим эффектом), что является профилактикой выпадения;

• криотерапия – воздействие на кожу жидким азотом активизирует кровообращение, а значит, к корням поступает больше витаминов и питательных веществ;

• терапия микротоком – стимулирует спящие волосяные луковицы к активному росту, что помогает сделать шевелюру более густой, придает здоровый блеск.

 

Следите за своим здоровьем, ухаживайте за волосами, и проблема выпадения вас не побеспокоит.