Уход за кожей меняется в зависимости от сезона, и осень приносит с собой ряд уникальных проблем, таких как более холодная и сухая погода. В этом статье вы узнаете, какие лучшие рекомендации по уходу за кожей в осенний сезон.
Уход за кожей осенью: основные советы для осенней косметической процедуры
Осень — это переходный сезон, который знаменует собой не только изменения в окружающей нас среде, но и в том, как мы должны заботиться о своей коже. Листья меняют свой цвет, температура падает, что свидетельствует о том, что пора перестраивать свой уход за кожей в соответствии с новыми задачами, которые ставит перед нами более сухая и прохладная погода. Если лето характеризуется жарой и влажностью, требующими защиты в основном от УФ-лучей и чрезмерного потоотделения, то осень требует более целенаправленного подхода к увлажнению и питанию кожи. Узнайте также, как бороться с морщинами с помощью льда.
В теплое время года мы предпочитаем использовать легкие средства на водной основе, чтобы избежать ощущения «тяжести» на коже. Но с наступлением осени кожа становится более плотной и сухой, и возникает необходимость использовать более насыщенные, увлажняющие средства. Именно в это время такие компоненты, как керамиды, жирные кислоты и гиалуроновая кислота, становятся особенно важными в уходе за кожей.
Еще один фактор, на который следует обратить внимание, — это то, как смена сезона может повлиять на некоторые заболевания кожи. Например, больные экземой или псориазом могут заметить обострение симптомов из-за более сухого воздуха и холодной погоды. Кроме того, на различные дерматологические заболевания может влиять уменьшение количества солнечных лучей, под воздействием которых вырабатывается витамин D. Поэтому в этот переходный период особенно полезна консультация дерматолога.
Осень также является идеальным временем для проведения более интенсивных процедур по уходу за кожей, которых вы, возможно, избегали летом из-за высокой солнечной активности. Такие процедуры, как химический пилинг или лазеры, могут быть более уместны в осенние месяцы, когда время пребывания на открытом воздухе сокращается и легче обеспечить защиту от солнца.
Почему осенняя кожа нуждается в другом уходе?
Осенью перепады температуры и меньшее воздействие солнечных лучей могут вызвать стресс для кожи. После летнего пребывания на солнце кожа может обесцветиться или потрескаться. Поэтому осенью необходимо подбирать косметические процедуры с учетом специфических потребностей кожи в этот период. Например, увлажнение становится еще более важным для поддержания здорового кожного барьера.
Важность увлажнения: как сохранить кожу увлажненной?
Кожа лица осенью нуждается в повышенном увлажнении. Особенно полезны увлажняющие кремы и сыворотки для лица с гиалуроновой кислотой. Этот компонент способен удерживать влагу и придавать коже более молодой и упругий вид. Увлажнять кожу необходимо как утром, так и вечером, чтобы предотвратить сухость и раздражение.
Сыворотки и специфические процедуры: Зачем нужна гиалуроновая кислота?
Гиалуроновая кислота — это мощный увлажнитель, который помогает сохранить эластичность кожи и стимулирует выработку коллагена. Это один из лучших союзников в уходе за кожей осенью, особенно после летнего солнца. Она не только обеспечивает полноценное увлажнение, но и способствует повышению эластичности и упругости кожи.
Для интенсивного увлажнения обязательно нужен бустер с гиалуроновой кислотой. Он не только усиливает действие ежедневного крема, но и делает кожу заметно более наполненной и сияющей.
colibri skincare Hyaluron Booster со 100% чистой гиалуроновой кислотой
Сыворотки и энергетические ампулы. Уход за кожей осенью
Использование высококонцентрированных сывороток или ампул позволяет быстро обеспечить кожу необходимыми питательными веществами, улучшая ее внешний вид за короткое время. Ампула похожа на сыворотку, но, как правило, более концентрированная и используется в качестве интенсивного средства. Ампулы упаковываются в небольшие одноразовые флаконы, что позволяет сохранить свежесть ингредиентов.
Bionike Defence Skinergy — концентрированные обновляющие ампулы для лица для чувствительной и непереносимой кожи
Ампулы L’Oréal Paris Age Perfect Collagen Expert Remodelling Ampoules
Ночные восстанавливающие ампулы. Уход за кожей осенью
Использование ампул, богатых антиоксидантами и витамином С, помогает коже восстанавливаться в течение ночи, подготавливая ее к новому дню.
ISDIN Isdinceutics Pack Day & Night Flavo-C Ultraglican (10 флаконов) + Flavo-C Melatonin(10 флаконов)
Уход за кожей лица: как противостоять первым холодам?
С наступлением первых холодов необходимо позаботиться о коже лица с помощью осенней косметической процедуры, включающей крем, соответствующий вашему типу кожи. Это поможет защитить ее от атмосферных воздействий и первых признаков растрескивания, которые могут появиться в это время года.
Осенняя программа ухода за кожей
А теперь давайте вместе выясним, какие шаги необходимы для осеннего ухода за кожей.
Уход за кожей осенью. Очищение
Осенью кожа становится суше из-за понижения температуры и более сухого воздуха. Поэтому целесообразно перейти на более увлажняющее средство для очищения лица, чем то, которое используется летом. Хорошим выбором являются очищающие средства на масляной или молочной основе, которые очищают кожу, не удаляя ее естественные масла. Кроме того, они менее агрессивны и помогают поддерживать pH-баланс кожи.
Ищите средства с такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, глицерин или керамиды, которые способствуют увлажнению кожи. Избегайте средств, содержащих спирт или другие компоненты, которые могут пересушивать кожу. Способ нанесения очищающего средства также может иметь значение: используйте мягкие круговые движения и смывайте теплой, а не горячей водой, чтобы не нарушить кожный барьер.
Очищение — основа ухода за кожей, и правильный выбор очищающего средства может существенно повлиять на поддержание гидролипидного баланса кожи в осенние месяцы. Если у вас особенно чувствительная кожа, возможно, стоит обратиться к дерматологу за советом по поводу конкретных средств.
Осеннее очищение: очищающее молочко или тоник?
Для правильного очищения кожи можно использовать мягкое очищающее молочко и тоник. Эти средства помогают удалить кожное сало и загрязнения, не подвергая кожу стрессу, и подготовить ее к следующим этапам косметической процедуры. Важно также помнить, что эти два средства не могут использоваться одно вместо другого, а представляют собой два отдельных этапа, необходимых для правильного ухода за кожей!
Уход за кожей осенью. Эксфолиация
Отшелушивание необходимо для удаления отмерших клеток, скопившихся на поверхности кожи, стимулирования клеточного обмена и улучшения впитывания средств для ухода за кожей. Однако не стоит переусердствовать, особенно в осенний период, когда кожа более склонна к сухости и раздражению. Обычно достаточно одного-двух раз в неделю проводить отшелушивание.
Отшелушивающие средства могут быть механическими или химическими. Механические пилинги содержат абразивные частицы, которые физически удаляют отмершие клетки, а химические, например фруктовые кислоты, растворяют отмершие клетки. Химические пилинги, как правило, менее абразивны и могут больше подходить для чувствительной или сухой кожи.
Если вы столкнулись с такими проблемами кожи, как пятна или старение, особенно эффективными могут оказаться эксфолианты с такими кислотами, как гликолевая или салициловая. Однако эти средства могут вызывать раздражение, поэтому лучше начать с меньшей концентрации и посмотреть, как отреагирует Ваша кожа. Прежде чем наносить новое средство на все лицо, всегда следует протестировать его на небольшом участке кожи.
Filorga Скраб и детокс 100 мл
Уход за кожей осенью. Гидратация
С понижением температуры и приходом более сухого воздуха кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Поэтому осенью рекомендуется перейти на более насыщенный и питательный увлажняющий крем. Обращайте внимание на состав: керамиды, жирные кислоты и гиалуроновая кислота прекрасно увлажняют кожу.
Не забывайте и о других частях тела — руках, ногах, локтях и коленях, которые обычно легко пересыхают. Используйте более густой крем для тела и наносите крем для рук после каждого мытья. Ночные маски для лица также могут стать отличным дополнением к вашему распорядку дня, обеспечивая дополнительную порцию увлажнения во время сна.
Использование увлажнителя воздуха также помогает поддерживать достаточный уровень влажности воздуха, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на состоянии кожи. Некоторые предпочитают использовать в увлажнителе эфирные масла для придания легкого аромата и усиления увлажняющего эффекта.
И наконец, помните, что увлажнение кожи начинается изнутри. Питье большого количества воды в течение дня поможет поддерживать кожу и организм в увлажненном состоянии, тем самым завершая уход за кожей снаружи.
L’Oréal Paris Crema Viso Giorno Revitalift Laser X3
Контур глаз: зона, которой не стоит пренебрегать
Осень приносит с собой более сухую погоду и перепады температур, которые могут вызвать стресс для кожного барьера кожи вокруг глаз, что делает ее более склонной к обезвоживанию и раздражению. Поэтому для поддержания упругости кожи и предотвращения преждевременного старения, такого как морщины и мимические морщинки, необходимо увлажнение. Хорошее увлажняющее средство, предназначенное именно для этой области, незаменимо в вашей осенней косметической рутине.
Основными компонентами средств для области вокруг глаз являются гиалуроновая кислота, которая тщательно увлажняет кожу, и коллаген, который способствует повышению эластичности и упругости кожи. Антиоксиданты, такие как витамин С, помогают бороться со свободными радикалами и стимулируют выработку коллагена, а успокаивающие компоненты, такие как ромашка, снимают раздражение.
Дополнительные советы по уходу за глазами осенью
Не забывайте о защите от ультрафиолетового излучения. Несмотря на то, что дни становятся короче и солнце светит реже, кожа вокруг глаз по-прежнему уязвима для ультрафиолетового облучения.
Не трите область вокруг глаз, особенно если вы чувствуете усталость или у вас раздражены глаза.
Пейте много воды, чтобы кожа была увлажнена изнутри.
При обнаружении таких проблем, как дисхромия или солнечные пятна, обратитесь к дерматологу для назначения специального лечения.
RoC – Multi Correxion Hydrate + Plump Crema Occhi – 3 in 1
Защита
Несмотря на то, что осенью необходимость в солнцезащитных средствах может показаться менее очевидной, необходимо продолжать защищать кожу от солнечного излучения. Ультрафиолетовые лучи действуют круглый год и могут нанести вред коже даже в холодное время года. Выбирайте увлажняющий крем с солнцезащитным фактором (SPF) не менее 30 и наносите его в течение дня, если вы много времени проводите на открытом воздухе.
Ветер также может стать причиной сухости и раздражения кожи в осенний период. Выходя на улицу, надевайте шарф или капюшон, чтобы защитить лицо. Бальзамы для губ с защитой от солнца также помогут предотвратить обветривание губ.
Помимо защиты от солнца, дополнительный барьер против вредного воздействия окружающей среды создают антиоксиданты, такие как витамин С и витамин Е. Их можно включить в свой уход с помощью сывороток или увлажняющих кремов с этими ингредиентами.
Если вы любите активный отдых, например, пешие прогулки или бег, подумайте о том, чтобы носить одежду со встроенной защитой от солнца. Это еще один шаг, который можно предпринять для защиты кожи в осенние месяцы.
Солнцезащитное средство Angstrom SPF 50+ идеально подходит для круглогодичного использования
Смена сезона: как подготовиться к зиме?
С наступлением зимы важно подготовить кожу к низким температурам. Продолжение процедуры глубокого увлажнения и специальные процедуры помогут предотвратить обезвоживание и сохранить кожу здоровой.
Специфические осенние процедуры по уходу за кожей
Если у вас есть проблемы с кожей, такие как экзема, псориаз или розацеа, осень может принести ряд дополнительных проблем. Более холодная и сухая погода может усугубить эти проблемы, что делает еще более важным индивидуальный подход к уходу за кожей. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы обсудить возможные методы лечения, которые могут включать стероидные кремы, противовоспалительные препараты или другие средства местного или системного действия.
Дерматолог и индивидуальное лечение
Если с наступлением осени вы заметили ухудшение состояния кожи, то в первую очередь необходимо обратиться к дерматологу. Специалист может поставить точный диагноз и назначить индивидуальное лечение, которое может включать стероидные кремы, антигистаминные, противовоспалительные препараты или, в более тяжелых случаях, более интенсивную медикаментозную терапию, например, иммунодепрессанты. Кроме того, при некоторых заболеваниях, таких как акне, может потребоваться лечение антибиотиками местного или перорального действия.
Эстетические процедуры
Осень также является благоприятным временем для проведения эстетических процедур, которые летом могут быть менее целесообразны из-за воздействия солнечных лучей. К ним относятся химический пилинг, лазерные процедуры, микродермабразия и импульсная световая терапия. Эти процедуры помогут улучшить текстуру кожи, уменьшить количество пятен и стимулировать выработку коллагена. Однако необходимо обсудить с дерматологом, какая процедура лучше всего подходит для вашего типа и состояния кожи.
Маски и обертывания
Помимо медикаментозного лечения, существуют и домашние способы ухода за кожей, которые могут принести облегчение и улучшить ее состояние. Полезными могут быть увлажняющие маски, компрессы из алоэ вера или ромашки, а также сыворотки с такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, ниацинамид или салициловая кислота. Эти домашние процедуры могут стать хорошим дополнением к медикаментозному лечению, однако перед началом новых процедур всегда лучше проконсультироваться со специалистом. Узнайте также о лучших увлажняющих масках для лица.
Clarins Multi Rigenerante Maschera per il Viso – 75 ml
Питание и добавки
Не стоит недооценивать важность правильного питания и, возможно, пищевых добавок. Такие витамины, как A, C и E, а также жирные кислоты Омега-3 поддерживают здоровье кожи изнутри. В некоторых случаях полезны добавки витамина D, особенно в осенне-зимний период, когда пребывание на солнце ограничено.
В заключение следует отметить, что уход за кожей в осенний период может потребовать более целенаправленного и индивидуального подхода, особенно если у вас имеются специфические дерматологические заболевания. Вариантов много: от консультаций с дерматологом до эстетических процедур и домашнего ухода — все они должны быть тщательно подобраны, чтобы обеспечить хорошее состояние кожи в осенние месяцы.
Заключение
Подводя итог, можно сказать, что осень — это время, когда необходимо пересмотреть и скорректировать свой уход за кожей. Это время перехода на более увлажняющие средства, решения возникающих проблем с кожей, а также возможность проведения дерматологических процедур, которые в теплое время года могут быть менее целесообразны. Сохранение здоровой и сияющей кожи требует внимания и заботы в течение всего года, и осень не является исключением из этого правила.
